Soltar Amarras | Un programa de salud y reducción de estrés
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Bienvenido a Soltar Amarras

VACACIONES + PROGRAMA

REDUCCIÓN DE ESTRÉS

Soltar Amarras , un programa de salud y reducción de estrés basado en el trabajo psico-corporal. Un programa hecho desde el corazón para llegar a las necesidades de la gente

Este programa  sólo nos tomará 3 horas al día (de 9  y 30 a 12 y 30 h.) en las que irá incluida dos clases de trabajo corporal (yoga, mindfulness,  chi kung…) y un desayuno, para  luego cada uno regresar a su  espacio, su alojamiento, su hotel, y a  su itinerario marcado, sin perder la intimidad de su viaje de vacaciones, habiéndose enriquecido con estos talleres.

Es un programa que nos da la libertad de conciliar nuestras  vacaciones a la vez que nos  tomamos un tiempo / respiro, para asomarnos con curiosidad y apertura a un espacio de conciencia y trabajo corporal, permitiéndonos poner el cuerpo a punto, relajar la mente, desconectar para poder conectar y conocer e interactuar con gente diversa. Todo ello en un ambiente distendido y desde el máximo respeto a la diversidad.

Nuestras herramientas: Yoga, Mindfulness, Chi Kung, Yoga Nidra,  Pilates, Movimiento Expresivo, Automasaje, Baños de Gongs y Cuencos… en un espacio de tranquilidad y sosiego , al lado del mar.

Proponemos el reencuentro desde el silencio, la escucha y el movimiento corporal.

Un programa de salud y bienestar para adentrarnos en nuestro mar de posibilidades de cómo estar más presentes y más vital en nuestro día a día.

Nuestros Packs

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PROGRAMA ZAHARA DE LOS ATUNES, ATLANTERRA
CHIRINGUITO LA LOLA

LUNES : Taller de Mindfulness + Desayuno bio.
MARTES: Taller de Yoga + Desayuno bio.
MIÉRCOLES: Taller de Mindfulness+ Desayuno bio.
JUEVES: Taller de Chi Kung + Desayuno bio.
VIERNES: Taller de Automasaje + Desayuno bio.
SÁBADO: Taller de Yoga +Desayuno bio.

Más Información

PROGRAMA BARBATE
CENTRO ZEN

LUNES: Taller de Yoga+ Desayuno bio + Taller de Gong y Cuencos Tibetanos.
MARTES: Taller de Chi Kung+Desayuno bio+ Taller de Mindfulness.
MIÉRCOLES: Taller de Yoga+ sesión Nidra+ Desayuno bio.
JUEVES: Taller de Pilates +Desayuno bio + Taller de Automasaje.
VIERNES: Taller de Limpiezas yóguicas + Desayuno bio + Taller de Gong.
SÁBADO: Taller de Chi Kung +Desayuno bio + Taller de Mindfulness.
DOMINGO: Taller de Mov Expresivo+Desayuno+ Taller de Yoga.

Más Información

Lo que opinan nuestros clientes:

¿Donde estamos?

En Barbate, pueblo marinero de gente sencilla, un pueblo abierto y fresco, con su gente burbujeante y su levante, Barbate túnido, ventoso, alegre, folclórico, Barbate de Breña y camaleones, de caracoles y piñones.

Y es aquí donde Soltar Amarras, se viste de gala para acogerle en nuestra sala “Centro Zen”, un espacio para el crecimiento, para el desarrollo humano, un lugar donde llamar a la puerta y descansar.

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Profesores

20

Años de
Experiencia

2

Packs

7

Días a la
Semana